У нас уже 176407 рефератов, курсовых и дипломных работ
Заказать диплом, курсовую, диссертацию


Быстрый переход к готовым работам

Мнение посетителей:

Понравилось
Не понравилось





Книга жалоб
и предложений

 





Название Методика развития силы средствами атлетической гимнастики в тренажерном зале
Количество страниц 65
ВУЗ МГИУ
Год сдачи 2010
Бесплатно Скачать 21665.doc 
Содержание ВВЕДЕНИЕ.3

ГЛАВА I.
РАЗВИТИЕ СИЛЫ У ШКОЛЬНИКОВ СРЕДСТВАМИ АТЛЕТИЧЕСКОЙ ГИМ-НАСТИКИ В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ…9
1.1. Физиологические основы атлетической гимнастики….9
1.2. Методика развития силы средствами атлетической гимнастики в тренажерном зале..34 1.3. Физическое развитие детей 14-16 лет…49

ГЛАВА II.
ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ, ОРГАНИЗАЦИЯ, РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И РЕ-КОМЕНДАЦИИ…….54
2.1. Задачи исследования…..54
2.2. Характеристика методов исследования….54
2.3. Организация исследования…..54
2.4. Анализ результатов проведенного исследования…56
2.5. Методика развития силы средствами атлетической гимнастики в тренажерном зале у детей в 14-16 лет...60

ЗАКЛЮЧЕНИЕ....63

БИБЛИОГРАФИЯ…65
Список литературы 1. Атлетизм. Выпуск 7. — НПО «Инспорт», МОГИФК. - Рязань. — 2006.
2. Бачинский А. Система специализации // Культуризмом к здоровью, силе,красоте. М. Яблонский и др. - Братислава, «Шпорт», 2005.
3. Бельский И.В. Системы эффективности тренировки. Армреслинг. Бодибилдинг. Бенчпресс. Пауэрлифтинг.- Минск: «ООО Вида – Н».-2002.-356 с.
4. Вейдер Д., Строительство тела по системе Джо Вейдера.- М. Физкультура и спорт, 1992.-112 с.
5.Воробьев А. Н. Тяжелоатлетический спорт. (Очерки по физиологии и спортивной тренировки) – М.: ФКиС, 2007.
6. Воробьев А.Н., Сорокин Ю. К. Анатомия силы. - М : Физкультура и спорт, 2007.
7. Воробьев А.Н., Роман Р.А. Методика тренировки Тяжелая атлетика : Учеб. Для ИФК под ред. А.Н. Воробьева .- М : Физкультура и спорт, -2003.
8. Дворкин Л.С. Тяжёлая атлетика: учебник для вузов/ Л.С. Дворкин; 1-я и 2-я гла-вы – Л.С. Дворкин, А.П. Слободян.- М.: Советский спорт, 2005. – 600 с.
9. Захаров Е. Н., Карасев А. В., Сафонов А. А. Энциклопедия физической подго-товки. – М.: Лептос, 2004.
10. 3ациорский В.М. Физические качества спортсмена. - М.,: Физкультура и спорт, 2003.
11. Кеннеди Р. Крутой культуризм. – М.: Терра-спорт, 2000.
12. Кеннеди Р. Базовые программы для массивных мышц. – М.: Терра-спорт, 2000.
13. Керони С., Ренпен Э. Формирование тела со свободными отягощениями. – М.: Терра-спорт, 2000.
14. Курысь В.Н. Основы силовой подготовки юношей. –М.: Советский спорт, 2004. – 264 с.
15. Мазниченко В.Д. Обучение движениям / двигательным действиям / Теория и методика физического воспитания : Учеб. Для ИФК под ред. Л.П. Матвеева и А.Д. Новикова. Т.1. - М.: Физкультура и спорт, 2006.
16. Ментцер М. Супер тренинг. — М., Медио спорт, 2007.
17. Платонов В.Н. Нагрузка, утомление, восстановление и адаптация в спортивной тренировке / Теория спорта. Под ред. В.Н. Платонова /. -Киев : Вища школа, 2007.
18. Плеханов В. Н. Возьми в спутники силу. – М.: ФиС, 2008.
19. Стюарт М. Р. Думай. Бодибилдинг без стероидов! – М.: Уайдер спорт, 2007.
20. Уайдер Д. Так тренитуются звезды - М.: Уайдер спорт. - 2004.
21. Уайдер Д. Бодибилдинг фундаментальный курс. – М.: Уайдер спорт - СУ, 2003.
22. Физиология человека / Под ред. Васильевой В.В. — М., Ф и С. — 2004.
23. Фредерик К. Х. Всестороннее руководство по развитию силы. Красноярск, 2002.
24. Хартманн Ю., Тюннеманн X. Отбор упражнений / Современная силовая трени-ровка. -Берлин; «Шпорт - ферлаг» ,2003.
25. Шапошников Ю. В. Хочу стать сильным. – М.: Русская книга, 2002.
26. Шестопалов С. Физические упражнения. — Ростов-на-Дону, "Проф-Пресс", 2000.
27. Шестопалов С. Физические упражнения. — Ростов-на-Дону, "Проф-Пресс", 2001.
28. Юшкевич Т.П., Васюк В.Е.,Буланов В.А. Применение технических средств в обучении и тренировке спортсменов. - Минск : «Полымя» , 2007.
29. Ягодин В.В. Атлетическая гимнастика для подростков. Екатеринбург: изд-во УралГос. пед. Ун-т. 2005.-111 с.
Цена, в рублях:

(при оплате в другой валюте, пересчет по курсу центрального банка на день оплаты)		 6670
Скачать бесплатно 21665.doc 





Найти готовую работу


ЗАКАЗАТЬ

Обратная связь:


Связаться

Доставка любой диссертации из России и Украины

Вход для партнеров

Регистрация

Восстановить доступ

Материал для курсовых и дипломных работ


Ссылки:

Выполнение и продажа диссертаций, бесплатный каталог статей и авторефератов

Счетчики:

Besucherzahler
счетчик посещений

© 2006-2022. Все права защищены.
Выполнение уникальных качественных работ - от эссе и реферата до диссертации. Заказ готовых, сдававшихся ранее работ.