У нас уже 176407 рефератов, курсовых и дипломных работ
Заказать диплом, курсовую, диссертацию


Быстрый переход к готовым работам

Мнение посетителей:

Понравилось
Не понравилось





Книга жалоб
и предложений

 





Название Влияние климатических условий на здоровье и физическую активность человека
Количество страниц 21
ВУЗ МГИУ
Год сдачи 2010
Бесплатно Скачать 28377.doc 
Содержание Содержание

Введение……………………………………………………………………….....3
1. Занятия физической культурой и спортом – важный аспект здорового образа жизни молодёжи………………………………………………………....4
2. Необходимость врачебно-педагогического контроля за физическим воспитанием студентов…………………………………………………………..7
3. Особенности физического развития студентов специальной медицинской группы……………………………………………………………………………11
4. Влияние низкой и высокой температуры на здоровье и физическую активность человека…………………………………………………………….13
5. Сравнительный анализ зависимости физического развития студентов специальных медицинских групп от климатических условий в различных регионах России…………………………………………………………………17
Заключение……………………………………………………………………....20
Литература………………………………………………………………………22




Введение

У здравоохранения и просвещения нет более важной задачи, чем поиск путей сохранения и укрепления здоровья учащейся молодежи. В укреплении здо¬ровья населения, гармоничном развитии личности, в подготовке молодежи к труду и защите Родины резко возрастает значение физической культуры и спорта, внедрения их в повседневную жизнь каждого человека. Будущий потенциал нашей страны во всех сферах человеческой деятельности во многом будет зависеть от проводимых сегодня среди молодежи мероприятий, направ¬ленных на повышение ее физической активности и рабо¬тоспособности, закаливание, усиление сопротивляемости организма к различным вредным воздействиям окружающей среды как в обычных, так и в экстремальных условиях.[7, с.43].
В зависимости от состояния здоровья необходима различная физическая нагрузка. Существует ряд заболеваний, при которых физическая нагрузка на организм должна быть строго дозирована и некоторые физические упражнения не рекомендуется выполнять без консультации с врачом. Но значение физической активности нельзя недооценивать, поэтому студентам и школьникам, освобождённым от занятий физкультурой в общей группе рекомендуется заниматься в специальной медицинской группе или посещать кабинет ЛФК в поликлинике по месту жительства. [9, с.283].

И у нас в стране, и за рубежом появляется все больше данных о возможности нормализации артериального давления с помощью регулярных физических упраж¬нений, особенно у лиц молодого возраста и в начальных стадиях гипертонической болезни.
Список литературы Заключение
Таким образом, наш организм обладает мощным механизмом адаптации, что позволяет нам даже в условиях резкой смены температуры без вреда для здоровья приспособиться к изменениям. Однако нельзя забывать, что речь идёт лишь о здоровых людях, не ограниченных врачебными запретами. Людям, имеющим проблемы со здоровьем, в первую очередь необходимо строго соблюдать рекомендации лечащего врача и не экспериментировать со своим здоровьем. Необходимо так же отметить роль эмоционального состояния при занятиях спортом или закаливании. Хорошее настроение удваивает пользу от физических занятий. И напротив, если при занятии спортом присутствует элемент принуждения, то такое занятие принесёт больше вреда, чем пользы. Очень большое значение имеет психогенный стресс. В литературе отмечается, что в 90 % случаев гибель потерпевших кораблекрушение наступает от страха, отчаяния, утраты надежды на спасение, а не от переохлаждения. У натур оптимистических, напротив, кора головного мозга организует функциональную деятельность периферических аппаратов, увеличивая биосинтез адреналина и норадреналина, что мобилизует защитные функции организма.
Физиологические резервы человека, систематически занимающегося физкультурой и спортом, неизмеримо выше, чем у нетренированного человека. Это даёт ему возможность достаточно легко компенсировать внезапное воздействие многих факторов окружающей среды без ущерба для своего здоровья. Важно отметить, что систематические занятия физкультурой и спортом позволяют сохранить физиологические резервы до весьма преклонного возраста, что обеспечивает высокий уровень здоровья и работоспособности. Уровень двигательной активности оказывает большое влияние на укрепление иммунной системы, что обеспечивает устойчивость организма к целому ряду заболеваний, а так же устойчивость к перепадам температуры окружающей среды.
Как показало анкетирование, у многих студентов вообще нет желания заниматься физкультурой и спортом, более того, еще со школы они имеют стойкое негативное отношение к физическому воспитанию как к предмету.
В нашей работе мы использовали данные о физическом развитии студентов Московской области, Кировской области, Ханты-Мансийского АО и республики Марий Эл. Самые лучшие показатели физического развития были отмечены среди студентов Ханты-Мансийского АО. В этом регионе отмечается самая низкая средне-годовая температура. Следовательно, можно сделать вывод о том, что климатические условия, характеризующиеся низкими температурами благоприятно влияют на физическое здоровье студентов.


Литература

1. Андреев Ю.А.; Три кита здоровья, - М.: 2002. – 188 с.
2. Загорская В.Н. и др. Практические занятия по возрастной физиологии и школьной гигиене. - М.: Изд-во МГПИ им. Ленина, 2002. - 132 с.
3. Калинкин Л.А Экологические проблемы физической культуры. - В кн.: Всероссийскому НИИ физической культуры и спорта - 60 лет. М., 2003.-264с.
4. Куинджи Н.Н. Валеология: методическое пособие. – М.: 2001. – 140 с.
5. Лоранский Д.Н., Лукьянов В.С.: Азбука здоровья; - М., 2000. - 176 с.
6. Справочник практического врача - СПб.: 2003. – 928 с.
7. Фролов С.И. Взаимосвязь двигательной активности и развития студентов специальных медицинских групп. Материалы Республ.научно-методич. конференции. Киров. 2004.-156с.
Цена, в рублях:

(при оплате в другой валюте, пересчет по курсу центрального банка на день оплаты)		 500
Скачать бесплатно 28377.doc 





Найти готовую работу


ЗАКАЗАТЬ

Обратная связь:


Связаться

Доставка любой диссертации из России и Украины

Вход для партнеров

Регистрация

Восстановить доступ

Материал для курсовых и дипломных работ


Ссылки:

Выполнение и продажа диссертаций, бесплатный каталог статей и авторефератов

Счетчики:

Besucherzahler
счетчик посещений

© 2006-2022. Все права защищены.
Выполнение уникальных качественных работ - от эссе и реферата до диссертации. Заказ готовых, сдававшихся ранее работ.